以不能修炼“北冥神功”。

其实，逍遥派内功之霸道，便是当年三大高手修习本门同源都是“北冥真气”的几大奇功，都会两功交杂，君臣相争，十分痛苦，何况是别派内功？

这时张无忌心痒难耐，便依照红袖当年所授的心法修炼起来。“北冥神功”的奇经八脉都可修习，但是他想了想最方便实用的还是“手太阴肺经”，便先修炼这一路。

他将“手太阴肺经”的经脉穴道存想无误，张无忌体内粗浅的内力就随着“北冥神功”的运息通行之法流过经脉。

运行九次，畅通无滞，他也不禁惊喜于“张无忌”这个身体的习武天姿。习武之人，天姿极其重要，这就像有人就是难以学会高数和物理一样的道理，都是上天对人的天姿的偏爱。

练了“手太阴肺经”，他便练“任脉”，此脉起于肛门与下阴之间的“会阴穴”，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的“断基穴”。任脉穴位甚多，经脉走势却是笔直一条，十分简易，原随云本就是武学奇才，全身穴位早在意识之中。此脉仍是逆练，由龂基、承浆、廉泉、天突一路向下至会阴而止。

红袖传授的心法上有言：【手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。】

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