。”

聂真儿没有怀疑，从书桌上拿了饭卡道：“好了，十分钟到食堂，一分钟打饭，还有十九分钟用来吃饭。”

为了十九分钟的进餐时间，两人拉着手出了宿舍，匆匆往食堂跑。

聂真儿自己不需要吃人类的食物，她这么着急主要是为了栾清霄的身体。

昨天栾清霄的说法真的吓到她了，她希望栾清霄养好身体努力健康的活着，那样她才能陪伴她更久。

想要拥有健康的身体，就要养成健康的生活方式。

首先早饭一定要吃，贵精不贵多，还要细嚼慢咽，所以要留出足够的时间吃早饭。

“今天起的太晚了，明天咱们七点起来，先去操场跑一圈，然后去食堂吃饭，时间完全充裕。”聂真儿边跑边道。

“都听你的。”老婆高兴就好，栾清霄什么意见都没有。

到了食堂，聂真儿看见食堂里的挂着的表发现她们比预计时间早到了两分钟，聂真儿兴奋地对栾清霄道：“你有二十一分钟时间吃饭了。”

栾清霄还没来得及说话，聂真儿拉着她的手坐到一个空位上，“等我，我去给你买饭。”

她昨天已经计划好了食谱，每天安食谱给栾清霄买早餐，均衡营养，身体才能更健康。

一分钟后，聂真儿端着饭菜回来。

“吃吧，记得细嚼慢咽啊，不要着急。”聂真儿拄着下巴看着栾清霄吃饭。

栾清霄在聂真儿的监督下，深刻贯彻一口嚼二十下的方针，足足吃了二十分钟才把面前并不多的食物吃完。

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