闷，就听到张汐颜的声音突然从身后传来：“轻身术加提纵术，再加上点速度，从你们前面直接跳到了你们身后。”她等大家回头看清楚她的位置后，又换了种方式，施展轻功，脚尖点在小朋友的肩膀上落回到讲台上，说：“等你们学到这一步就算是入门了。现在，正式开始学吐纳。”她说完，盘膝坐下，开始教打坐姿势。

柳雨：“……”大佬，虽然你说的这个是入门的，但我……还没学过。她悄悄地扫了眼课堂里的同学，发现大家就跟被洗脑了似的乖乖地照着张汐颜做的办，在心里对自己说：“在这里没有花祭神，都是同学。”又见张汐颜朝她看过来，赶紧乖乖地照着张汐颜教的打坐姿势摆好造型。

张汐颜盘膝打坐摆好姿势后，又仔细讲解这姿势与人体之间的关系，为什么要坐着而不是躺着或蜷着、跪着，之后又起身纠正了每一个人的动作，等到他们的动作都标准后，再教他们吐纳。

吐纳是入门，有修炼口诀，张汐颜在教他们吐纳时没有特意去解释口诀字里的意思，只是告诉他们怎么做，然后这样做应对的是哪一句口诀，自然而然地就领会到了，之后她再给他们画了一副示意图，然后到点下课。

大家听到张汐颜说到点下课都有点懵，然后再看时间，真到点了，顿时有种时间过得好快的感觉。

柳雨一直以为自己即使不是大佬，至少也是个小BOSS吧，她听完张汐颜这堂课，顿时有种“我去，姐竟然连最基本的吐纳聚气都不会。”她是真不会聚，她会散，直接散成漫天蛊雾的那种。

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