白如意松了口气，虽然今天浪费了，但是以后总算有时间活动了。

喝了安神汤药，白如意本来也没犯病，正好安安稳稳地睡了一觉。第二天早餐后略休息一阵，消化得差不多了，就说嫌屋中闷，要人出去。

这回可没人敢违逆他，屋中一空，白如意开始练习下蹲。

十个下蹲，他做到第四个就开始喘，做不动了，幸好没说要一次做完。

歇了一阵再开始，分了四次才勉强做完，一看时间，都好吃午饭了。

一个午休之后，白如意又练习扩胸，这比下蹲容易一点，一次做完。

林晨那边也收到了提示，打开系统一看，默然。

这孩子，难为他了。

深蹲挺不容易的，林晨也没指望他真做完十个。不过连一个标准的都没完成也太那啥了吧。

弱鸡啊！

扩胸运动好一点，标准程度略高于下蹲。最后综合得分折成属性点，只能加0.2分。

但已经很好了。林晨甚至觉得特别满足，因为这次的任务由她自己选择和下达，每天都有。不像第一个世界那么随机。

而且，随着身体素质的上升，很显然白如意会越来越符合标准，得分越来越高。现在，她只需要他有明显的起色，让后面一些比较复杂的运动可以在府中正大光明的做起来，就满意了。

这0.2分暂时还不能加，因为林晨设定的是一组任务为时一个月，到时间了才能一起折换。主要是这样时间长的任务，给分比较多，算下来其实比他一天天的加一点分提升的那点得分要高。

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