整套动作流畅又优美，跟量身定制的音乐配合□□无缝，单单为应付四级考简直有些可惜。

就连霍时予这种对花滑动作万分挑剔的也无话可说。

程适意心里有底，自然也不担心，她担心的是下个月的七级考。

七级考的音乐她还是会用《spirit》，不过演绎会跟四级有很大不同，动作要点自然按照七级的来，她已经练过很多遍了，也跟霍时予反复讨论过很多遍，大问题是没有了。

她现在的平衡和力量虽然有了很大幅度的提升，但还是不足以支撑太有难度的动作，留给她的时间又不多，霍时予给出的意见是，求稳。

程适意并不喜欢这个词，但也不得不承认霍时予给出的意见最适合她的情况。

稳，意味着不容易出错，通过的概率也就有了保障，但它同时也意味着无聊，不出彩。

她想要表现得更惊艳一些。

她是霍时予收的第一个徒弟，无数双眼睛盯着，她不想让他丢脸，更想向所有人证明他的眼光。

之前的连跳她选择的是难度相对较小的勾手两周接后外点冰和鲁普，心里有了不同的想法，再做练习，她直接将之前的难度提升为后外点冰两周接鲁普两周接阿克谢尔两周。

这种难度的连跳她头一次做，对力量和平衡力都是极大的考验，以她现在的身体情况，稍有不慎就可能会受伤，程适意有些紧张，但更多的是兴奋。

她喜欢挑战，即便这个挑战有风险。

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