先生求救：“先生，别琢磨这个了，赶紧说说孕妇不能补的事。”

张仁泽也真的怕李老太把蓁蓁给补坏了，赶紧嘱咐说：“这孕妇讲究的是营养均衡，正常吃饭就行了，多些水果蔬菜，鱼虾对孩子也比较好，松子榛子核桃这种干果类的食物也可以吃一些，但是杏仁白果那种有微毒的不能碰。至于肥鸡大鸭子之类的偶尔吃一顿没啥，一个月一两次就行，要是补过了生的时候可费劲。”

李老太默默念叨了两遍算是记住了：“行，那就煮虾炖鱼炒青菜。”看着蓁蓁松了口气的模样，李老太忍不住又感叹起来：“你说现在生活好了连鸡鸭肉都不爱吃了，当年你妈怀你们几个的时候我倒是想给她补，可拿啥补呀，能吃饱饭就算补了。”

想起过去的日子，几个老人神色都有些暗淡，蓁蓁怕他们情绪受影响，忍不住笑道：“要是你们实在是怀念过去的生活，咱中午就吃顿忆苦饭，弄窝头大饼子煮野菜。”

李老太顿时笑了：“你就是想吃我也没去给你弄去，现在的苞米面可比过去细发多了，比小米面也不差啥。再说我们过去要吃纯苞米面的窝头那就算改善生活了，平时都是放了一半地瓜面的，虽然抗饿，可真噎的慌。”

张仁泽叹了一声：“你们东北好歹有野菜地瓜面吃，我听蓁蓁说漫山遍野还净是蘑菇啥的，我们在城里的才难熬，连野菜都没地方采去。”

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