最快的速度换好泳裤，与韩孟一起飞奔回泳池边。

短短2分钟时间，池边坚持着的便仅剩3人。落水的7人正趴在地上做俯卧撑，从姿势与频率来看，他们分明已经耗尽体力。

但没有人敢停下，就算手臂已经颤抖得撑不住身体，仍旧靠着不知哪来的力量，一下一下地坚持着。

张泉瀚让两人站到池边，指着旁边半蹲着的3人道：“像他们这样，脚尖支撑，蹲下去。”

秦徐试探着挪步，蹲了几次也不敢将前脚掌挪至悬空。

这姿势光是看着就已觉得十分困难，真到自己做时，更是有种“不可能做到”的焦躁感。

韩孟不比他好，前脚掌始终挪不出去，身体也蹲不下去，小腿与大腿无法折成直角，整个人还下意识地往前倾。

张泉瀚在两人跟前走来走去，态度算不上太严厉，只是重复着：“再往池子里挪，身体矮下去。”

秦徐自问尽力了，他的重心已经没法稳住，小腿也开始不受控制地颤抖，若再挪一步，势必掉入水中。

离他与韩孟开始进行这项“奇葩”半蹲还不到3分钟，他们的姿势也远未达到标准，他实在不想就这么落水。

那太丢人了。

张泉瀚又说：“不要让我看到你们的前脚掌还在地上。”

秦徐余光落在韩孟脚上，见他也没法再挪，正犹豫着要不要告诉张泉瀚实在挪不动了，下腹就被重重踹了一脚。

他睁大了眼，只见张泉瀚几乎没有收腿，又一脚踹向韩孟。

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