来福看着睡着了的莱恩，慈爱的笑了笑，等得莱恩的身体把木桶里的药材药效吸收得差不多之后，来福便将其抱出来，擦干身体，送回二楼的阁楼，给莱恩盖好被子之后，才回到自己的房间睡下。

夜色茫茫，无边无际，一夜无话。

第二天，天色微亮之时，莱恩还死死睡着的时候，来福已经一把掀开他的被子，将莱恩提起来，然后把莱恩的nǎo dài 放进一个满是寒气的水盆里。

“啊——好冷啊好冷啊——”莱恩大叫着醒了过来，却发现来福在微笑的看着他。

莱恩认命的自己拿寒水洗了把脸，穿上衣服，便往门外跑去，开始每天的例行锻炼，内容是绕着青玉郡城跑一圈儿，青玉郡城的周长大概是三十公里zuǒ yòu ，莱恩必须在一个小时内跑完这三十公里。

这项训练是在莱恩三岁的时候开始的，也jiù shì 那时候，莱恩每晚都得泡那可怕的药澡，然后第二天早上进行三十公里越野跑，前世jiù shì 特种兵的莱恩知道，这是在加速身体对药力的吸收，所以他并没有抱怨，而是坚持了下来。

zhè gè 世界很危险，城外虽然经常被城卫军们清理过，但是偶尔还是有魔兽横行的，当莱恩问到来福，如果在城外遇到魔兽了怎么办？来福只是淡淡的回答：只要你比它跑得更快就行了。当时莱恩听到zhè gè 回答，只得慢慢在心里道：你狠！

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