自是带来的好处不少，可不用外力也是能提升一半的效果，只要用2倍的时间也是能达到星士战团现在的基础水平的。”

“真的？”

看着一群眼带激动神色的团长副团，她看的出，他们不只是为了自己，也喜欢帮到团中伙伴们，她本就没想过要隐藏，只是原本是想等回第一军校，拿下所有战团后再安排的，不过，如果各大战团要是能做到她想要的效果，她到是可以不归整第一军校也行。

“先说格斗吧，格斗最看重的一点不是力量，而是身体的灵活与速度，再来才是力量的掌握吧。”

一群乖娃娃齐齐点头。

颜秋可见此眼底含笑，“有些东西可不是个人训练就能做到的，如速度，带着能承受的负重环，有追的，有逃的，败方接受成惩罚，你们觉得这样出来的效果如何。”

“妙啊！为了不被重罚，无论是逃的，还是追的，都会玩命，身上的负重又让他们行动上慢了下来，这样更能逼出一些有血腥想变强之人的好胜心。”

“闭嘴，听着。”

正感慨着的某团长，在一群‘好学生’集体的瞪视下乖乖闭上嘴，眼巴巴地看着颜秋可。

轻咳一声，忍住笑意颜秋可保持着淡漠的外表继续道：“灵活性，以各位学长的年龄，现在才开始重新训练就有些麻烦了，我现在对星士战团边外成员的要求就是每天抽出两小时做极限闪躲训练，不是用仪器来训练，而是用异能攻击来训练他们，同样有惩罚，无论是攻击方的异能者，还是闪躲的人，异能者要求做到只伤到衣服，不可伤到身体，为了训练异能者的异能控制和攻击速度，还有攻击技巧，这样虽然会有人受伤，可也做到了实战训练。”

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