自己的影子，好像如果有一天她能克服掉根深蒂固的心理障碍，那么他也能。

叶子璐的生活似乎在重回正轨，她在新的工作岗位上适应良好，请陆程年吃了顿饭，朝九晚五的规律工作生活，似乎能从某种意义上推动她战胜无序拖延的战斗。

她几乎觉得自己要痊愈了。

人的习惯是可怕的，想要养成或者改变一个习惯，都要付出非常大的代价，据说，21天就可以让人养成一个习惯，这个说法无数次在网络以及各种纸媒上以讹传讹，出处已经不可靠，或许也是有些科学含量的。

比如连续二十一天睡懒觉，再早起一定非常的困难，连续二十一天半夜吃宵夜，再不让吃，一定会被饿醒，连续二十一天出去疯玩，再坐回来认真读书，一定会有一段时间坐不住。

二十一天养成一个坏习惯是绰绰有余的……甚至一个礼拜就足够了。

可是好习惯并没有这么容易。

一个多月的坚持努力，会让坚持变得不那么困难，比如刚刚开始给自己做计划并且强迫自己完成的时候，叶子璐总会反复地跟倦怠做斗争，反复逼迫自己适应那种“失去自由”一样的束缚感。

叶子璐自己对颜珂说：“感觉就像戒毒一样。”

颜珂嗤笑一声：“别往自己脸上贴金了，戒毒除了改变习惯以外还要克服生理上的痛苦，就你，割破个皮都能哭爹喊娘，万一有一天你要是不幸染上毒瘾，就赶紧自我了断，省得拖累家里人，放一百二十个心，你啊，肯定戒不了。”

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