疗方法，最有用的一点是，它可以帮助来访者学习新的思维和行为模式。

人们想要发现自己的不足并不难，可想要做出改变非常难。每个人在成长的过程中早已形成了自己的思维定式和行为模式，并且习惯于用正面的词汇来自我评价。冷漠的人认为自己清高，胆怯的人认为自己安稳，冒失的人认为自己勇敢……恰恰是这些自我评价将自己限制住了。即使他们认识到缺点，却还是会本能地抗拒改变，因为他们认为改变是危险的、糟糕的，还可能会失去自己其他的优点。

假如告诉一个胆怯的人应该勇敢一点，她内心的阻抗会非常强烈，并且坚信自己无法用勇者的思维来思考，因为她一开始就认为勇者的思维是错误的、可怕的。但如果告诉她，这只是一场角色扮演的游戏，她的内心也就没有负担了，她可以轻松尝试换一种视角来看待世界。假如她能在这个过程中发现新的视角对自己更有帮助，改变就不再是那么困难的事。

“如果你是柳献，你打了个耳洞回家，你的父母非常生气，你母亲斥责你小小年纪像个狐狸精，你的父亲暴跳如雷地要扇你的耳光，”韩闻逸问出了最后一个问题，“你会怎么做？”

吕彤彤刚才还越来越放松从容，然而在听到跟自己的父母相关的问题之后，她好容易找到的从容感瞬间消失得无影无踪。她的神色变得非常惊恐。

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