次日开始训练的课程，早晨五点起床就是固定的六千公尺长跑，体能的加强训练，近身r搏的演练，枪法的练习，这些都是警专基本功，绍庭轻松应付。

随着日子的过去，训练逐渐加重，男女混合搏击时常进行，枪战演练越来越难，挑战男女学员的体能极限。

绍庭的体型并不吃香，经常面对比自己高大的男女学员，为了不让自己处於劣势，必须运用技巧与机智去克服，她可以轻松撂倒女学员，男学员也不吃亏太多。为了应对加重的训练，经常趁着休息时间去健身房重量训练，这让教练看在眼里。

除了实际演练之外，也有战术的课程，实际情况的分组讨论。

第二年开始，不断地分组演练，有时学员必须扮演杀手，互相较劲，有野外与巷弄的对战，教练也会实际参与。下半年开始，教练与学员的混搭时常出现，近身的搏斗更是激烈。

八月第二个星期，第一次验收成果考试来临，是十人一组枪战，考验个人的应变与集体作战能力，面对的全是教练。

前一日的休息准备，绍庭选择让自己的心情沉殿，先是在房间内静坐，再到泳池游泳。

当她游完第二圈时，发现似乎有人走近，机警地潜入水中将身体贴在泳池旁，当此人靠近岸边，突然跃出水面，抓住脚拉她下水，二人在水底搏斗一会儿，绍庭成功压制教练爱伦。

被绍庭紧扣住脖子的爱伦微笑地说：「不错！警觉心未曾松懈。」

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