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分卷阅读81

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都是罪过。

隐隐生出自惭形秽的感觉。

即使怀着孕,她还是那么光彩夺目。

但清醒过来,在心里唾弃自己,对孕妇有不尊重的想法,你是禽兽吗?

健身教练观察后,说:“很好,芭蕾能帮你塑造凹凸有致的玲珑曲线,你怀孕后的好身材得益于此,其实适合孕妇的运动还有很多,力量型的,深蹲、举重、杠铃,稍微舒缓些的,不必进健身房就能做的,比如,散步校花的偷心大盗。只要有一双合脚的鞋,不需要借助任何器械,随时都能进行,而且很安全。但对塑身的作用并不大,我建议你游泳,医疗保健人员认为游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼手臂和腿部的大肌肉群,对心血管也有好处!”

“低强度的有氧操,你有兴趣吗?”

舟遥遥摇头,“跳舞类的不考虑了,我自己坚持跳芭蕾就可以了,我对你说的普拉提很感兴趣,瑜伽也行,只要能塑身,我都想尝试!”

“我会帮你量身制定健身计划,到时发邮件给你!”,健身教练说完,让他们随意四处看看。

舟遥遥眼睛活跃起来,看到一群猛男走过,不禁追看加赞叹,“他们身上的肌肉壁垒分明,真性感!”

扬帆远下手把她的头扳正,“以后在家里健身!”

“你怎么反悔了?”,舟遥遥看着扬帆远,不懂他为啥变卦了!

扬帆远绝对不会承认,时言引发的妒嫉仍在继续,舟遥遥看别的男人他就不爽,再怎么说结婚证是真的,具有法律约束效力,那行动上是不是要有点顾忌,不要随便乱来?

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