咋看上去，这个所谓核心训练和之前训练没什么不同，只有李秉宪心理明白，当核心训练之后，不管强度还标准上，李浚赫都将强度大幅度提升了。.也也不知道李浚赫怎么知道，每，整个上半光个漂亮倒角形，就不知道会迷住多少影迷。

“哥，这个东西，还看你个人，实际上，就算核心训练时候，你也只刚开始那周觉得难过吧，到了后来你和j" />神习惯了之后，，其实时间都差不多。”听到李秉宪话，李浚赫笑着说道。

“恩，那到也，不过浚赫啊，有我没有弄明白。”听到李浚赫话，李秉宪了头，然后问道。

“哥，你说。”

“在刚开始训练时候，你加量，为了让我慢慢适应训练强度，这个我理解，在这个训练之后，为什么每这个话人罗宏镇。(。)

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