我出发，生活在角色的情境里。

比如说姜琬扮演的路菲，她不是去设计、去模仿一个女孩处在路菲那样的情境中会怎么样反应，而是把自己就当成了路菲，去相信她真的经历过路菲所经历的那些事情，所以表演出来的，也就是路菲这个人在这种情况下会出现的最真实的、下意识的反应，她不是在演戏，而是在用路菲这个身份去生活。

可以说她骨子里跟路菲是有共通点的，然后在这个代入的过程中，姜琬把自己性格中不符合角色的部分去除掉，并且深层次地挖掘自己的隐藏性格，让自己尽可能地去靠近这个角色。

可以说在扮演路菲的过程中，姜琬已经将自己变成路菲了，所以在拍完戏之后，她要重新调整过来，找回原来的自己，并不是一件那么容易的事，也因此她才会说出快要把自己掏空的话。

不是所有体验派的演员都能意识到这一点的，姜琬能够这么快认识到这一点，并且直觉这样对自己不好，算得上是很不错了。有很多天赋型的体验派演员，就是败在了没有及时认识到这一点，最终在角色中陷入太深，无法走出来，而导致了最后的悲剧。

而“表现派”则是在内心先构建一个角色的形象，然后进行模仿，强调的是拿捏和设计。

比如说还是路菲这个角色，如果是用表现派的方法来演的话，她就要先设计出这个角色的形象，然后分析在遇到每一件事的时候，她是怎么样的反应，表情是怎么样的，动作是怎么样的，然后尽量地把这些反应去模仿出来。

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