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分卷阅读773

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血压、防治便秘、美容养颜等多种功效,但菠菜中同时含有大量的草酸,而草酸会抑制钙的吸收。

在这样一个营养相对来说不均衡,牛奶这种补钙快速便捷的食物并不普及,只能大多数依靠其他食物、晒太阳来补充身体所需钙的时代,许多人原本就会出现缺钙的现象,自然不能再让菠菜中的草酸再来抑制钙的吸收了。

所以沈香苗用汆烫这一步骤,将菠菜烫熟了再开始做煎饼,既美味,又健康。

丰富的早餐端上了桌,各自大快朵颐,不必多说。

吃完饭后,沈福海便也就来了这边,看到打扮的甚至平民的卢少业与那友安,也大致猜了出来他的用意,便不曾点破,装了该装的东西,带上沈香苗、卢少业和友安往镇上走,放下东西到那沈记,接上方怀仁,便往那蜀香阁去了。

出发的早,到了那蜀香阁那里不过就是巳时的初时,蜀香阁虽说开了门,但还未正常开始营业,只有伙计在门口和里头忙碌着,收拾桌椅板凳,擦拭门窗案台。

闫世先经营天然居多年,一向认为开饭庄的必须得门面也好,桌椅也罢,后厨也好都得收拾的干干净净的,这样来吃饭的人才能吃得舒心,吃得放心。

现在开了蜀香阁之后,自然也不例外,十分强调这打扫的事项,要求做到一尘不染,干净、亮堂为好,所以此时正在那亲自督促伙计干活,而他自己更是不曾闲着,拿了抹布,看着哪里不够干净的,直接动手打扫一番。

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