系统目前只发布了一个入门的任务，云锦也不知道系统以后还会提出什么样的要求。

不过云锦当前的目标很明确，“我学习散打是为了能够防身。”

杜老师沉吟道，“防身啊……这个要求说简单也简单，说难却很难。”

毕竟在需要防身的时候，谁也不知道碰上的恶徒有多高多壮多大的力气。即使学过散打的女生，如果遇到一个身高一米八一米九，身材健壮力气大的男人，散打招式也很难发挥出来。

当然练过散打的女生面对这样的情况总比没有练过的能多出一两次机会。这一两次机会或许就能争取到逃跑的时机。

杜老师看向云锦精致的面庞和曼妙的身材，觉得云锦确实需要在安全方面多加注意。

杜老师说道，“既然你的目的是防身，就不要练习那些漂亮的花架子了。我们先从力量训练做起。关键时刻想要保命，除了保持冷静、随机应变、懂得逃生技巧之外，还有两点非常重要——第一要力气大，第二要跑得快。”

否则再懂技巧，反击时的速度慢、力气小，也会被人躲开挡住，或者干脆像挠痒痒一样，自然是没有用的。

杜老师和云锦聊完之后，针对云锦的情况，制定了授课方针和课程表，和云锦心中预想的……完全不一样。

云锦预想中的散打入门课程是学习各种对打姿势，每天漂漂亮亮英姿飒爽地和老师对打。

然而现实中杜老师先对云锦进行针对性的力量训练——跑步、举铁、俯卧撑……

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