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第72章 减重的难度

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挑战赛的运作不干烈虎的事,他还是照常训练,很快三天过去了。

这几天网上关于赵烈的贴子很多,其中很多都上了各个平台的头条。

他的魔鬼训练开始得到了网友的支持与认同,开始点赞他的意志力,一些拳迷开始期待他在职业拳坛上的成绩。

微薄也在昨天突破了千万关注,成了名符其实的大v。

4月4号这天训练完之后,他的体重是87kg,四天时间减重两公斤,目前体脂率356%,减重效果开始下降,还有近8公斤的减重目标。

距离真正的体重目标也有5kg,但离12号只有一周的时间了。

但随着体脂减少,减重效率下降,越到后面,赵烈越感觉难了。

涂刚后悔道:“这是我的错,当初就该直接让你打次重量级。以你的身胚,打轻重量级减重太困难了。”

“没事,我能减下去。而且教练你不是考虑到我的经验问题吗,要是直接打次重量级,头两年我都不一定能打出来。”赵烈道。

涂刚摇头道:“不是,的确是我的错。我先前没估算你的骨架,按一般中国人的体格,你要稍重一些。你现在的体脂率其实有些低,没有足够的脂肪,抗打击力弱,容易伤到内脏,而且身体存余的热量也不够,会影响你的体力。”

一般的重量级拳手,体脂率都会在8到10的百分比,以保证拳手在漫长的比赛中有足够的存余能量,而能拥有足够的防御力。

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