“你先别自己吓自己，你要知道如果你妈妈真的是你说的那种情况，现在你们家只有你可以救你妈妈了。”宁有光柔声安抚被自己的想法吓的不轻的少女，“所以，这时候，你一定要坚强起来，一定不能被自己吓倒。”

梁遇乐咬牙说，“老师，你说的对，我不能被自己吓倒。”

没过多久，她又忍不住慌张的对宁有光说，“可是我还是好害怕啊。”

她说，“老师，你不知道，自从我知道了pua这个心理现象后，我现在每次回家都忍不住害怕，我不敢看我爸了，但也不敢跟我妈说这些，我怕她什么都跟我爸说，万一我爸真的是个坏人，那我和我妈不就会死的很惨？！”

“所以，这时候你就越需要稳住自己，不让自己被吓倒啊。”宁有光说，“我告诉你一个秘密武器让你不那么害怕好不好？”

“嗯嗯嗯。”梁遇乐点头。

宁有光说，“这个帮助你不害怕的秘密武器叫——‘相信你的念头，你就疯了’。”

梁遇乐完全不能理解，“老师，这是什么意思？我不懂啊。”

宁有光说，“就是我们千万不要相信自己的任何想法，因为我们的大脑都是骗子，它会生出很多乱七八糟的想法来骗我们，会不断的吓唬我们，让我们变得害怕和恐惧。”

梁遇乐又问，“生出很多乱七八糟的想法骗我们指的是？！”

宁有光问，“我跟你举个例子，比如，你觉得你妈妈被你爸爸pua了这件事，到现在为止，也只是你的猜测，这些猜测都是你大脑里冒出的想法对不对？”

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