为了不让罗里，又有吐槽的素材，他干脆站着不动。

加仑双手互捏，恭敬地问罗里：“那个，罗教练，lucky哥练完了吗？该出发去排练了。”

罗里看了眼手机，时间刚好。他毫无感情地跟郝运来嘱咐：“自己拉伸！”

加仑哑然看着罗里离开的背影，立刻跑到郝运来身后，给他按摩手臂。

“lucky哥，你……还好吧？”

郝运来指了指旁边水瓶，虚弱道：“水……我要喝水……”

加仑立刻帮他把水壶拧开，郝运来仰头一喝，水壶里的水，瞬间少了一半。

这时，独孤朗穿戴整齐出现在书房门口，跟罗里打了个照面，问：“今天练得怎么样？”

罗里想了想，伸出一个大拇指，然后调转向下。意思就是很不行……

说完从口袋掏出手机，给聂加打电话，语气依然没有起伏：“结束了！今天星期四！肯德基！”

独孤朗不经察觉地偷笑，收拾好表情跟郝运来说：“结束了么？休息一下，准备出发？”

郝运来用手背擦擦嘴边的水迹，咬着后牙槽：“独孤朗，你等着吧！君子报仇十年不晚！”

……

罗里的“魔鬼训练”虽然地狱，效果却非常显著。

在训练的第二周，郝运来人鱼线已经显现了，四块腹肌也有了初步轮廓。

这还是晚上，独孤朗在床上亲他时，摸出来的。

这可把郝运来兴奋坏了，他甩开独孤朗，从床上跑到卫生间，撩起睡衣，拿着手机对着镜子一阵“咔嚓”。

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