果然有些事情即便提前查寻了、攻略过，在看到前人总结的经验之谈后，自己如果不当回事的话，该踩雷照样也会踩雷。

于是洛成打开手机上用于记录各种注意事项的文本，着重的标注上，等过一段时间能联网后就要在某些读书软件上多买一堆有的没得的书籍，在那些视频软件里也要缓存上一大堆经典的影视剧，以及各种有兴趣的视频、音乐，免得再遇到类似的情况。

所以这几天没有什么娱乐项目的洛城，生活行动模式基本为——早上六点起床，先滴一次眼药水，然后闭目一刻钟、起来洗漱。

之后，服用过果腹丹，所以至少一个月内都不用担心吃饭问题的洛成只稍微喝一点水，便到院子中活动筋骨。

玉简种记载的段体术虽说好像直接练习就可以，但已经习惯了无论做什么运动之前，都要先活动开身体的新修真者洛成，每天还是还是会十分认真先做一套准备活动，然后练习完今天的段体术之后还会还会做一些拉伸放松的动作，免得让身体受伤，影响之后的其他活动、以及后续的练习。

疏松筋骨过后，自然便是先练习玉简中记录的、需要他在锻体过程中彻底掌握并熟练的锻体术，以加强筋骨任性和身体的灵活度。如此练习上两个小时左右，中间休息休整一段时间后，洛成还需要再练习一套用于格斗的近战功夫。

这套功夫是需要他在修行入门之前便熟练动作、等正式步入修行门后，就可以结合功法使用出来的、真正可以对付修士的博斗技巧。

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