“大家准备，3、2、1，action！”

孙青阳第一次来健身房，他是下班就来的，此时健身房里有一些同样已下班的打工族在健身。

跑步机被踩的呯呯作响，边上有人在练臂力，蝴蝶夹胸器被使得咯滋咯滋的微响。

孙青阳略微干涩的咽了口吐沫，环顾一圈，最后将目光定在跑步机上。

先从最简单的开始吧。

他上了跑步机，把速度调到4.5，明明这个速度是不算快的步行，但几分钟后，孙青阳额头却冒汗了。

从一开始的气喘吁吁到冒汗，没花多少时间。

出汗了，孙青阳把跑步机摁了暂停。

旁边一个男人刚好练完，见孙青阳上机到下机连五分钟都不到，顿时就乐了：“哥们，你是来健身房打卡的吧。”

孙青阳皱眉：“我来减肥的。”

“你这强度不行啊，想减肥有效果得对自己狠点，往死里练。”男人说。

男人是笑着说的，有点开玩笑的意思，但这话却让孙青阳猛地打了个激灵。

死？

不行不行，他不要再经历那种死亡的痛苦了。

已经感到疲惫，本来想今天到此为止的孙青阳麻溜支棱起来再跑。

这一跑，就是直到他汗流浃背，气喘如牛，终于跑不动了。

“好，卡！”董思贤喊了停。

唐执坐在地上，脸上脖子上都是汗，也亏得化妆师给他涂的粉底液是防水的，肤色还是后来的肤色。

“学长，运动完后别立马坐地上。”宋予潮走过来想把人拉起来。

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