也不急于一时，这具身体主要还是激素作祟，等她买齐了洗髓的药材，多喝几次把它排出去，减起来就容易多了。

现在主要是锻炼身体。

别看胖，身体是真的虚的一批。

见秦玟那个眼神，明度想了想觉得她是误会了，她真的不是为了那个骗子减肥，这个事情很重要，她有必要解释一下，“胖对身体不好。”

“容易诱发高血压高血脂高血糖，心功能也会下降，脂肪肝、关节磨损……”

“停知道你的决心了，不用给我科普这些，我不胖。”秦玟这话扎心了，她说的没错胖的只有明度一个。

明度看着她。

秦玟：我的大冤种闺蜜又来了。

“我错了，我说错话了，我也胖，我要减肥。”

“那阳光长跑你自己跑，每天跟我五点起来吧。”

“不不不。”享受过不用跑的日子谁还能接受重新动起来？她只想当个安静且香喷喷的美女子。

秦玟是拒绝的，然而明度不给她拒绝的机会。

秦玟她要反抗，“阳光长跑是六点到八点。”

“多运动一个小时而已。”

秦玟：“……”这说的是人话吗？我已经不知道你什么时候不做人了，还我那个百依百顺的米倩倩。

明度早上五点准时把秦玟叫醒，秦玟缺少运动，阳光长跑不足以达到锻炼身体的效果。

她之前帮忙跑了，也是看她熬夜一副要跑死过去的样子。

给她整个锻炼计划，当然现在还是不要告诉她的好。

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