梁袭好奇问：“你呢？”

卡琳挺胸向后弯腰，两只手轻松握在一起。近距离观看的梁袭瞬间不疼。

卡琳道：“你所谓的活动只停留在部分关节功能，你身上看不见和肌肉、韧带有关的运动。明天开始，每天晚上八点半到伯宁公园，我希望你能对自己身体好一点。我毫不夸张的告诉你，你这么维持再过两年，必然尿酸偏高引发痛风。未来几十年内你不能食用肉类、豆制品、海鲜等食品。”

卡琳道：“来不来你自己决定。”说完有些生气的离开。作为医生，她讨厌梁袭这种不爱惜自己身体的人。这类人还不少见，让他们适当运动，就如同要了他们命一样。

……

梁袭第二天准时到达伯宁公园，卡琳让他先来五分钟的原地高抬腿，不用跳，高抬左腿放下，再高抬右腿放下。梁袭觉得很儿戏，但半分钟后梁袭感觉到大腿酸楚。不到一分钟梁袭感觉酸痛难忍。他没想到这么简单的动作自己做起来也这么难，丧气的坐在地上不想理自己。

卡琳一圈跑回来，见梁袭坐地偷懒，二话不说踹倒梁袭，单膝一跪帮梁袭捏起了脚。完全没有反抗之力的梁袭只能任人鱼肉，他长达半分钟的惨叫让卡琳特别解压，爽到骨子里，连踩死大象的仇都报了。卡琳将梁袭拉起来，告诉梁袭，五分钟手臂上下摆动。动作很简单，手要直，左手举起和右手放下成平行。

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