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御厨的小饭馆 第131节

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顺利地过了科目二,叶宁顺便去了趟超市,她买了些甜甜脆脆的冬枣和干枣。

“这枣儿甜。”田淑香咔嚓咔嚓啃着枣子。枣子个大饱满,皮薄肉脆,鲜嫩多汁,很是可口。

叶宁吃着枣,说:“每天都吃点枣,有句老话不是说日食五枣,不易变老吗?”

田淑香笑道:“那每天都吃点枣,你还买了干枣?打算做菜吃?”

“嗯,新鲜枣子用来做蜜枣,干枣用来做桂圆红枣烧猪腱子肉。”

蜜枣软糯甜口,补血养颜,冬日吃极好,而桂圆红枣烧猪腱肉亦如此,桂圆气血双补,枣子养气活血。桂圆和枣子药食同源,搭配起来食用既滋补又不腻味。

往往食物太滋补太油腻,就很容易让人没有食欲,然而桂圆红枣烧猪腱肉吃起来补而不腻,不碍胃。

叶宁先做蜜枣。

枣子去掉核,洗干净后下锅煮。煮了差不多二十分钟,再把枣子洗干净。

锅里烧水,水烧开后加白糖,等白糖融化,将去掉核的枣子煮进去,待枣子粘稠之后,通通放到烤箱里烤。

利用烤蜜枣的空档,叶宁开始制作桂圆红枣烧猪腱肉。

先用凉水焯猪腱子肉。

“冰糖要先炒一下,等会儿和肉一起烧制时味道会更好。”焯猪腱子肉时,叶宁取出冰糖,对田淑香说。田淑香连忙记下。

炒冰糖之前,叶宁先用油锅煸香了一下姜片,姜片煸香后下入冰糖和陈皮。

姜片、冰糖、陈皮一一煸香,随后下入焯好水的猪腱子肉翻炒片刻。

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