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第182章 教导与学习

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清晨,天刚刚亮,小南便被程凡叫醒,下了一整夜的雨已经停了,空中仍飘着薄薄的雨雾,小南一打开门,一股直面而来的凉意让她不由得抱了抱膀子,缩着身子想退回屋里。

“这点寒冷都忍不了,以后还怎么坚持下去?”

程凡立刻训斥道,小南咬着牙走出了屋外,白净的小脚丫踩在湿哒哒的土里,瞬间沾满泥水,变得污脏。

小南家屋外是一个小菜园,本应到了种菜的时节,可她父母被杀,如今却无人打理。

说来,父母死后,她家的土地和茅屋倒是无人抢,因为这个年代不缺土地,缺的反而是人口,像是封建王朝由于土地兼并产生的动乱,无可能在这个世界产生。

小南在园中站好,她耳中传来一个青春充满活力的女声,她“看到”一个身材棒棒、活力四射的小姐姐正轻挪步伐,做着各种动作,小南也跟着这个小姐姐舞动了起来。

“第一节伸展运动预备起!”

“一二三四五六七八”

“二二三四五六七八”

“……”

“八二三四五六七八”

“第二节扩胸运动预备起!”

“……”

程凡这厮,成功将异世改良版广播体操(以前有段时间,就是大清早做广播体操,那时候还有人打着电筒到学校)传到了这个世界。

一场广播体操做下来,小南感觉元气满满,浑身上下充满了活力,只是她……肚子又有点饿了!

这是改良版广播体操,是根据程凡对小南身体的研究,专为这颗星球的人打造,可谓这颗星球最顶级的锻炼之法,光是从锻炼身体的角度来讲,比啥子忍者体术要高出数个档次。

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