解，不好意思，我说的是对你的身体状况。”

这句解释让两人之间的氛围一瞬间尴尬起来，蔡晴不知道这人是不是无心之失，可是这话就是带来了尴尬。

“继续训练，我回头会跟他说的。”

腰腹力量的训练伴随着身体协调性的锻炼，还有谢尔盖制定的其他训练，蔡晴对自己的身体很清楚，知道自己的每一处肌肉、关节都在承受着什么，她也很是清楚这些肌肉和关节的情况，所以这才没有对谢尔盖的训练提出质疑。

杜彦斌，这次回来之后明显的有些心不在焉。

是被催婚的事情给烦着了吗？

晚上的时候，蔡晴在健身房做身体的平衡性训练。

瑞士球还只是其中之一，她现在着重练习的是另一项。

杜彦斌看到这项训练顿时就明白了。

缩小了好几圈的瑞士球，蔡晴的小臂和脚放在球上，在扭动腰臀的时候保持自己不从球上面摔下来。

当然，下面铺着厚厚的瑜伽垫，即便是摔下来也不会出现磕掉牙之类的情况。

如果说早晨的训练是着重于锻炼腰腹力量，那么晚上的训练就是卸力，让腰腹得到最大的舒缓。

“一张一弛，文武之道。”杜彦斌小声说道，说完这话脸又是忍不住红了起来。

“这就是了。”蔡晴表示赞同，然后她整个人的身体平衡丧失，身体左右不平衡，在做了一段时间的挣扎后，她终于从球上面掉了下来。

摔在了瑜伽垫上。

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