姜陵与苏唯回到了房间，对于苏唯的消极情绪，姜陵简单的安慰了一下，苏唯表情淡漠，没有什么回应。

不过看苏唯回到屋子之后便席地而坐，开始运功修行，姜陵也不再多言，也开始准备争分夺秒的修炼。他首先便拿出了奥黛妮赠给他的《转灵生息决》开始观看。

奥黛妮说这是罗安寒生前十分钟意的一本秘籍，姜陵翻开看了一会，发现这转灵生息功法的确十分了得。本来看名字，姜陵以为只是一门将灵力转化为生命属性的秘籍，就是那种身受重创的时候，可以用灵力来治疗自身。

当然，这本秘籍的确有这个功效，但是没有姜陵想的那般简单，“转灵”并不仅仅是“将灵力转化”，而且有加速灵力吸收和运转的功效。简单的说，修炼成功后，在你运转这门功法的时候，你的灵力恢复速度和运行速度都会加强许多，并且消耗灵力迅速修复自身伤势。

值得注意的是，若是你身上没有伤，依然可以运转这门功法，这样便可以在短时间内恢复大量灵力。所以毫无疑问，这是既能回血又能回蓝的神技！

首先要说明的是，这门功法分九个境界，第一重境界时，灵力恢复效果和疗伤效果十分稀松平常，只能治疗一些皮外伤。但是书内有标注，基本上地转中境的灵师有个七八天的时间便可以修到第一重境界，对于姜陵来讲无疑是小菜一碟。

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