看过孙班长的演示之后，明星们开始训练，第一个障碍便是五步桩，萧夜带队来到五步桩前。

“五步桩第一次过，右边三处，这个还需要演示么？”萧夜淡淡的看向明星们！

确实如此，对比其他障碍，这个五步桩也许是最简单的！

明星们也是要面子的，这么简单的东西当然不需要，明星们齐声回道：“报告，不需要！”

“好，流水作业！第一名！”

陈冰第一个上，此刻已经来到五步桩前，等候萧夜的命令！

“开始！”

萧夜一声令下，陈冰开始行动，很快便顺利完成！

看着陈冰完成的很简单，也没有出错，但脸上并没有任何喜色！

虽然看着眼前的这个障碍简单，但是后面的没有一个是能轻松通过的，明星们也都满脸忧容，丝毫没有轻松的样子！

“第二名！”

没有几分钟，明星们全部完美的完成了五步桩的三步桩障碍训练！

不过对于顺利完成眼前这个障碍，明星们还是有些开心的，毕竟完成一个是一个，这会明星们的脸上不由的露出了笑意！

无论后面的科目多难，起码这是个好的开始！

五步桩实在是过于简单，就连直播间观众都没啥兴趣，这会都在盼着明星们，训练后续的障碍呢！

怕明星们骄傲，萧夜扫了明星们一眼，“五步桩虽然简单，但是，你们态度要端正！”

“如果这不是静态的木桩，而是在动荡的环境里，比如说湍急的河流，那种情况下还能如此快速越过障碍吗？”

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