直播间观众纷纷叫好，晓丹女神还是那么给力！

转瞬一看，时间已经来到了下午四点钟，毕竟休息的时间总是如此的短暂，此刻大家已经来到了训练场，整齐的站成一排，等待接下来的指示！

萧夜看了下时间，淡声道：“倒功就学到这里！跃起侧倒的动作要领，你们已经知晓，以后擒拿格斗中遇到，再进行练习！”

大家终于有了一丝喘息，总算是结束了，感觉整个人都不好了，快要被摔死了一般！

“至于刚刚王强班长为大家演示的后倒训练，暂时先不训练，大家不要紧张！”

陈冰：还好结束了，不然继续练后倒，我感觉我要在这挂掉了！

陈恩地：太好了，萧黑脸难得的通情达理啊，虽然有点不适应但还是很喜欢的！

大家都以为是萧夜大发慈悲，不忍心再折磨大家，却不知萧夜在看了女兵们的背摔后，已经放弃了后倒的训练！

后倒很危险，稍有不慎就会造成不必要的损伤，所以看到大家背摔练的如此情形，又怎么敢让大家训练后倒！由于这个训练项目危险系数较高，在普通的日常训练里，这个已经不是必练项目了！

当然，在闪电，那是必须要达到的！因为闪电不是普通的部队，闪电的要求和训练项目远远比普通的军事训练要严格和残酷的多，但是对于明星们，这样的训练为时尚早，怕他们吃不消！

“现在带回休息！孙远，王强！”

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