打开易拉罐，江辞辞被汽水碰了满脸。

“哈哈哈哈哈哈哈哈……”柠柠大笑着跑远。

第一天午，单手俯卧撑。

“不行不行不行真的不行！咳咳……再来的话……我左手也废了……”

兰克理都没理她，直截了当：“柠柠，几个了？”

柠柠笑嘻嘻掰着两只手，眼珠子滴流滴流转：“八个啦！啊不！三个吧……”

吧是什意思！！！

第二天上午，单手哑铃。

“这个……有多重？”

“最轻的，你拎就是，屁话那多！快点！看我的动作！20个一组！”

“是……”

弗兰克大刺刺指着柠柠：“你看人家柠柠！才五岁都拎得起！你呢你呢？”

柠柠大笑：“就是就是！ABB才岁半！略略略！”

江辞辞意味深长地看了一眼柠柠手中的哑铃，虽然画风挺像，但她那是玩具用的吧……

第三天、第天、第五天……就这样累死累活训练到了第十天。

2000米跑晋升为3000米绑轮胎负重长跑，单手俯卧撑做不到30个不准吃饭，单手哑铃必须练到和柠柠用玩具一样流畅利落的程度……期间还必须忍受弗兰克和柠柠美其名曰的精神训练=吐槽羞辱，体究竟有没有从幼园水平上升到普通人水平江辞辞是不知道，人倒是几乎脱了一层皮，枪的边都没摸到。

第十一天中午，鉴于十日来的训练结果还算有那丁点进步，当然主要还是弗兰克看江辞辞这张动辄叫苦不迭的脸实在是看烦了，终于得空准了她半个午的休息时间。

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