风从背后吹过来，吹走了身上的些微汗意。

热身准备让她浑身微微发热。

她从小就是个健康的孩子，父母都在青壮年，一个20岁，一个30岁，也都很健康。她从小就连感冒都很得，到了八一队，这几年都没有感冒过，免疫力很强壮。

运动员必须有健康的身体，强健的心肺功，不然无法负荷高强度运动训练，“身残志坚”那就是残奥会了。

距离上次比赛有整整1个月时间，以周为一个周期系统训练，她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练，练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上，要尽量踩到落脚点，100米用50步，200米用104步，最多不超过51步和105步。

每个运动员都会对己的步数心里有数，途中跑开始后再想二次提速是不存在的，不是“二次提速”，而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”，其实更多的是参照邻道运动员的移动速度，看起来像是你“忽然增速”。

一名运动员的最高速度是有上限的，速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员在身体天赋点上更好发挥，一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧，那就要看身体素质维持上限多久了，其中运动损伤是决定性因素，年龄是客观性因素。

至于田薇薇，理论上她以从16岁跑到28岁。

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