9月19日短暂的假期过后，马上就要迎来9月24日英超第七轮比赛。这一轮中，利物浦将客场对阵伯明翰，而在此之后的一个星期中，他们将坐镇主场迎来切尔西的两次挑战——一次是欧冠小组赛，一次是联赛。

虽然赛程紧张，但是上一场主场大胜给利物浦全队的气势带来了很大的提升，他们在训练场上和更衣室里都展现出了积极放松的状态，贝尼特斯看在眼里，喜在心里，面上却丝毫不显。

而在上一场里一战成名、又因为名人父母而受到巨大关注的加迪尔，再次出现在训练场上时却好像一切都没有发生一般平静专注，这让贝尼特斯心里增添了一分对他的信任。

不得不说，有些人就是仿佛天生长着一颗大心脏，不容易被外界的吹捧或诋毁影响到，这放在竞技运动员身上无遗是一种非常良好的品质。伯明翰和切尔西的两场比赛挨得太近，贝尼特斯并不打算过度使用加迪尔，也不希望球队的进攻手段单一到放到一个前锋身上。

因此，这两场比赛中加迪尔究竟要不要首发、在哪一场首发就成了这几天他将来回思考的问题。

由于刚刚结束一场大战，球员们的身体依然处于疲惫状态，所以今天的练习主要是恢复性训练：技巧训练和拉伸训练为主。

体能训练是枯燥痛苦的，但是瑜伽训练看着简单轻松，实际上也好不到哪去，在瑜伽教练严厉的指导和看管下，一些柔韧性比较差的球员唉声叹气，俩俩为一对脚抵着脚、手拉在一起，把对方往自己的方向慢慢拉，整个球场哀嚎声一片，有些人一被拉过去就像要死了一样尖叫起来，于是就是互相使劲互相伤害。

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