老次松讲起来：很久很久以前，西藏有个年轻猎人，和他美丽的妻子卓玛一起生活，卓玛会唱美妙的歌声。

这时候，国王是残暴的朗达玛，他是妖魔转世，残酷地统治人民，毁灭佛法。在他宫廷里本来有很多宫女，但是后来越来越少，为什么呢？因为朗达玛每隔几天都要梳一次头，每次去为他梳头的宫女都一去不回，所以宫女越来越少。

于是，朗达玛就借出行的机会到民间到处掳掠年轻女子到宫里去。有一天，朗达玛和他的手下来到年轻猎人家里，猎人出去打猎了，只有妻子卓玛在家里，唱歌排遣寂寞。朗达玛被歌声吸引，循声而至，看到卓玛年轻美貌，就下令把她抓回宫里去当宫女，不仅要干重活，还要给朗达玛唱歌。

后来轮到卓玛给朗达玛梳头了，卓玛知道梳完头就要被杀，就苦苦哀求朗达玛手下留情，当时朗达玛心情好，而且他也喜欢听卓玛唱歌，舍不得就这么杀了，就说：只要你发誓不把梳头时看到的事情说出去，我就不杀你。

卓玛就发了毒誓，绝不泄露秘密，朗达玛就答应不杀她。卓玛给朗达玛梳头时，惊奇地发现朗达玛头上生着一对牛角，才知道朗达玛之所以如此残暴，原来是牛魔转世。

卓玛回来以后，一直不敢把事情说出去，后来实在憋得不行了，趁着到宫外河边洗衣服的机会，对着地上的老鼠洞大喊：“朗达玛头上有朗都（牛角）哟、有朗都哟、有朗都哟……”，喊完了，心里顿时舒畅了。她走后不久，就在她喊过的老鼠洞里长出了一棵竹子。

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