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分卷阅读51

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积攒了2米扩充量。

不过她打算再等等,一次性只扩充两米,有些浪费。

所以现在重点是新菜品上。

三红汤是什么?

系统道:【是一种用花生红衣、赤小豆、红枣熬制粥,因为全是红色,所以又被成为三红汤,在女孩子补气养血上很有效果,多多食用,贫血、低血糖等常见问题都可以改善。】

苏柠捂着肚子,刚好她快来姨妈了,提前补补,等来姨妈了,就不怕它了!

她身体其实还不错,但因为自小懂事,又不爱吃重油食物,还是有些贫血,姨妈来时候小腹酸疼。

她妈带她去看过几次医生,医生都说多补血,不过这么多年,也没补好一点。

但系统出品肯定是不同。

苏柠对此充满信心,因此迫不及待进入厨房,想要开始做这道汤品。

不过在做之前,她想到了一直被她无限滞后待升级品鸡丝凉面。

因为想着升级后,鸡丝凉面肯定会变贵,这道菜品三十元钱已经是系统给很便宜价格,但在很多人眼里,它其实是不太值。

苏柠就懒得升级。

但现在看着就它一个在那立着,也不太好,就一起做了。

她先将三红汤做出来。

食材系统早已给出,步骤也十分简单,主要是红豆浸泡一小时,在这个时间,红枣去核。

等红豆泡好了,再下锅大火煮开,小火慢炖到红豆微微打开,此时再将红枣和红衣、也就是红皮花生外皮放进去一起炖煮十来分钟,水汽翻滚时放入些许红糖再煮三分钟,就可以出锅了。

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