虽然到现在白玉也不能明白物品是怎么进入识海的，而且进入识海后，那些物品也随着灵魂的大小发生了变化，但是这不影响白玉的继续修炼，他白天忘我的修炼，晚上泡在药浴中琢磨识海中的灵魂，每天都在不断变化，不断增长。

修炼的时光总是匆匆而过，一天沧宁先生突然让白玉停止修炼，并语重心长的开始教导白玉，而且这一教就是整整三天，白玉知道，沧宁先生是要走了，去办他必须要办的事情了，这是要在走之前，尽力指导他以后的修炼之路。

白玉将沧宁先生教授的每一个细节都记在了心里，白玉清楚，先生虽然没有教授他任何功法，却为他打下了坚实的基础，沧宁先生一再强调，让他最好早日结丹，结丹时间越早越容易成功，成就也会越大，又说不要荒废了力量的练习，最好是结丹前突破一龙之力，这两个很矛盾的事情，让白玉很是苦恼。

沧宁先生还让白玉不要忘了修练之本在于一个“争”字，最后还将药浴配方告诉了白玉，并说这药方其实真是拿白玉试验的，而沧宁先生却没有用这种方法，他也不知道这药浴会不会有什么后患。

白玉对此一阵无语，不过这一年时间力量的增长确实是飞速，连沧宁先生也没想到，沧宁先生不用药浴，其实是他使用无效的原因，所以沧宁先生只能适应了一种力量后，再慢慢增加负重，所以力量增长速度并不是很快，如果和他在药浴恢复下力量增长效果相比的话，那估计不足十分之一，据沧宁先生分析说，这药浴配方或者是他研究的不够透彻或者是只能对未结丹的妖族有用。

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