白玉没再多想，既然是父母所留，就应该充分利用，早日达到更高层次，回报父母的关心才是正理，白玉接过图腾玉牌道“先生，妖柱内的愿力应该如何运用呢？”

“你既然体会过化形过程，那么也就是有了部分法力，当知道法力是如何而来的了！”沧宁先生向白玉问道，似乎在考较白玉前期修行进程一般。

“先生，法力由天地元气而来，我利用吐纳之法已经将部分元气存于了丹田之中，这些存储起来的元气应该就是法力吧。”白玉根据书上的记载答道

“玉儿说的没错，这些就是法力，可是利用天地元气修炼，法力增长缓慢，你可以利用吸收天地元气的方法吸收这妖柱中的愿力，他具有和天地元气同样的效果，但是比天地元气更浓，更有助于增加法力。”沧宁先生说道。

白玉还是不太明白怎么吸收利用，他拿着玉牌左看右看，还拿到鼻子前嗅嗅道“先生，天地元气是用吐纳之法吸收的，这妖柱玉牌也用吐纳之法吸收吗？”

沧宁看着白玉的动作，哈哈大笑道“吐纳之法是修炼法力的基础，如果你有好好看书，定会知道吐纳之法分为外呼吸和内呼吸两种方法，当你的外呼吸吐纳之法修炼到一定程度时，会随时随地的进行吐纳修炼，达到这种程度后，便可修炼内呼吸吐纳之法了，内呼吸吐纳之法就是用你身体的毛孔进行呼吸，让天地元气从你身体周身进入体内，不再单纯的利用口鼻，到时便可吸收炼化妖柱内的愿力了。”

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