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分卷阅读15

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得找个地洞钻了进去。

不用超能力的自己,果然是废柴得不能更废柴……

见影山茂夫低落的小表情,浅川爱梨连忙安抚道:“你今天刚刚加入□□改造部,体质还没适应强度那么大的训练,别急,慢慢来。加油!”

对于新入部的影山茂夫跑了才五圈就昏迷的不堪体质,部长乡田武藏并没有批评或是不满,反而对这位新成员相当关照。在一起休息了一段时间后,又带着重新捡回信心的影山茂夫跑完了最后的五圈。

看着个性温和,善良可靠的前辈们,影山茂夫暗暗握拳:加入□□改造部果然是正确的!我一定能锻炼出肌肉的!

“现在热身活动已经做完,我们正式开始活动吧。锻炼腹肌和背肌,举哑铃和俯卧撑练两组,每组十个。”

“欸……?”刚才只是热身……吗?

影山茂夫一脸懵逼地从部长手中接过哑铃,然后身子一晃,差点跌倒在了地上。

“啊——好重——”不用超能力托举,影山茂夫才意识到哑铃竟然这么重。

“挺直背部,收紧腰腹!”

“是!”影山茂夫立刻绷紧身子,细弱的小胳膊颤颤巍巍地向上举着哑铃。

第一次训练,影山茂夫瘦弱的小身板虽然累得满头大汗、气喘吁吁,但前辈们对他都颇为照顾,时不时地停下动作指导他正确的姿势或是让他在旁观看休息,浅川爱梨安下心后,与咬牙坚持训练的影山茂夫挥手道别,准备回家。

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