一堆，考虑到理论就是一堆翔，实践才能出真知，她停下来不说了，对她姐姐，她觉得还是有所保留比较好，也许保留的越多，她待在姐姐家的日子就会越长。

“怎么不说了？”

“重在消化理论，重在实践，我说再多，也只是个空架子。”

想想实践，陆静渲就有点儿头疼，秦深的腰久不见好，这也让陆静渲心理上产生了一些阴影，觉得自己的技术不到位，害人。

陆静染见姐姐出神，问道：“想什么呢？”

“要是腰伤了怎么办？”

“你玩什么姿势了，玩得这么凶。”

陆静渲在别的事上还能老脸老皮，可是这档子事，她撑不住，有点儿红脸。“不是像你说的那样……”

看着这弱鸡一样的姐姐，陆静染心里暴爽，果然欺负比自己力量强的人，心里就是‘舒坦’，想不到她姐也有今天！她还得假模假样的做出指导，“你伤了，还是她伤了。”

“她。”

“可能是筋骨没有拉开，下次运动之前，先活动活动筋骨，人家跑八百米之前，不也有个提前活动，先把手脚活动开。”

“这能一样吗？”

“都是体力活。”

“……”妹妹太直接了，她的脸皮有点撑不住。

说完了，陆静染就该同情陆静渲了，秦深腰伤了，间接使得姐姐的福利也没有了，惨啊！“肯定是你要的太多，我明白，三十如狼，但是，陆静渲同志，人家小羊是第一次啊，第一次是需要很温柔的。”

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