灵渊每天还要额外用两个时辰去挥剑。

一开始自然是苦不堪言，那时沈灵渊还小，正是爱玩的年纪，看着师兄弟们打闹玩耍，自己却要被钉在原地挥两个时辰的剑，心中十分羡慕。两个时辰挥完，胳膊酸痛得抬不起来，他跑去找师父撒娇，师父一边为他按揉胳膊，一边无情地说明天继续。

好气啊，简直想换个师父。

渐渐的，沈灵渊从每次单调的挥剑中，发觉体内灵力流动的细微不同。他仔细捕捉这种不同，并尝试控制体内灵力按照他的想法去流动，每一剑挥出来的威力都不同。

挥剑不再单调，每挥完一剑，他便开始期待下一剑。

当他把剑拿在手里的时候，感觉剑就是他身体的一部分。

他喜欢这种人剑合一的感觉。

直到沈灵渊筑基，师父送了他一本手札，他才知道师父为何让他挥剑。

因为剑圣就是这样练剑的。

这本手札是剑圣遗物，记录剑圣练剑的心得体会。

剑圣出自剑宗，是宗主苍霄的师兄，沈灵渊的师伯，在正魔大战后陨落。剑圣生前没有弟子，死后只留下了这本手札，现在传给了沈灵渊，沈灵渊也算是半个剑圣传人。

他痴迷地反复翻阅这本手札，原先有些困惑的地方，现在如醍醐灌顶，茅塞顿开。

沈灵渊潜心悟道，心性也逐渐沉稳，乃至十四岁那年成功结丹，成为剑宗弟子中结丹最早的人。

丹霄长老观他练剑，说有剑圣遗风。

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