，发完这条我又要去剥蛋了。

天是灰姑娘小周●^●。

22.

山小汤圆11：57

［图片］

有人不信我们剥十个蛋，喏，昨天的，五十个。

老韩好像有意去打我们市业余组的健美比赛啊！最近直在加大重量，现在卧推100公斤了，太妈掰了，老韩本人才75公斤！

而且我现在可以吊在的个手臂上练引向上了……手臂上的肌肉块让人超级心动……大也看得我好想啊……

碍，但是这么完美，让人好没安全……

吃蛋清吃到恶心。最近发现了新吃法，可以减轻异味。

1.把蛋黄挖来，拌入适量蛋黄酱搅匀。

2.填回蛋清里，咬，超完美！

蛋黄做的蛋黄酱可以消除蛋黄的臭味，神不神奇？

老韩又买了大箱即的胸肉，即的肉丸，我尝了尝还挺好吃的，比单独吃蛋清好受。

还有老韩的蛋白/粉也超级好喝！巧克腻味，跟巧克腻奶茶似的，我经常偷挖勺自己冲，但不让我多喝，说我训练量不够，多喝会胖。

(???︿???)人家本来就想胖嘛！

我现在臂围有34cm了，真的掰，之前基本是贴着肉，可能才不到30cm吧，多亏了老韩！！！我男人超！！！

突然觉就算毕业之后不当会计什么的，做个健身教练也好，我就是的活广告！

……不行，当健身教练又得跟男男女女有身接触……我会吃醋……

碍，想到么多人跟关系好我就好心烦哦。

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(＞人＜；)